Tout savoir sur la vitamine B12


Devenir végétarien, Nutrition

La B12 est un sujet récurrent lorsque l’on parle de véganisme. Seul vitamine qu’il est nécessaire de prendre sous forme de complément, elle sert bien souvent d’argument anti-vegan à coups de “tu dois te complémenter, donc c’est pas naturel”. Il est temps de déconstruire le mythe autour de la B12 et de bien comprendre de […]

7 février 2022